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脸上的痘痘一颗一颗的冒出来，这无疑让MM们觉得很尴尬，那么，脸上长痘痘怎么调理呢？别着急，小编为你推荐12种脸上长痘的调理方法，一起来瞧瞧吧。 脸上长痘痘的调理方法一、注重清洁　　长痘皮肤的清洁要选择正确的方法。每日2-3次即可，以温水为宜，过冷或过热的水洁面都会刺激痘痘；洁面乳以温和型为宜，过多过杂过强的功效性产品此时都不宜使用。另外，晚上睡前一定要卸妆把脸洗干净。

脸上长痘痘的调理方法二、注意防晒　　紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速，导致表皮增厚，更多死皮随之形成，因而容易加重毛孔的堵塞情况，使痘痘的炎症更加恶化。　　再者，紫外线的照射也会加深色素沉淀，对脸上有痘印的朋友来说将使痘印更深更明显。　　因此，长痘后更需要注重防晒，但无必要时使用物理防晒，当然如果要使用到防晒霜，则应选用质地轻薄水润且温和无刺激的防晒产品，以减轻痘痘肌肤负担，避免因某些刺激成分而加重痘痘。

脸上长痘痘的调理方法三、勤换枕头和枕巾　　每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

脸上长痘痘的调理方法四、出汗后及时擦干　　碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。